Bezpieczeństwo, podczas strzelania z łuku 

Strzelanie z łuku, choć jest to sport przyjemny, bywa i niebezpieczny. Wypuszczane przez nas strzały nawet jeżeli są celowo stępione mogą stwarzać zagrożenie dla nas oraz żywych istot dookoła. Należy starannie dobrać miejsce, gdzie będziemy strzelać z łuku. Najlepiej, aby to było miejsce jak najbardziej odludnione, aby nikt nam przypadkiem nie wszedł na linię strzału. Następnie należy się upewnić, że tarcza do której strzelamy jest w stanie zatrzymać naszą strzałe przez przebiciem się. Co więcej, trzeba i tak założyć, że ta strzała może się przebić. Najlepiej, aby za tarczą znajdowały się wały ziemne. Mogą to być niewielke wzniesienia czy pogórki. Niektórzy stosują drewniane płoty, jednak osobiście uważam, że czasem może to nie wystarczyć. Więcej o tarczach przeczytacie we wpisie – Strzały, Tarcze, Dodatki

Przygotowanie do oddania strzału

Jeżeli zadbałeś już o bezpieczeństwo możesz zacząć strzelać z łuku. Istnieje wiele pozycji z których możesz oddać strzał jednak dzisiaj skupimy się na podstawowej pozycji, czyli pozycji stojącej. Jak poprawnie przybrać taką pozycję?

• Nogi lekko rozstawione na szerokości ramion, ważne jest, aby utrzymać równowagę. Pozycja musi być stabilna.
• Rozluźnij dłoń, którą trzymasz łuk. Jednym z podstawowych błędów jest ściskanie majdanu. Łuk powinien opierać się tylko na wewnętrznej części dłoni.
• Ręka, którą pociągamy za cięciwe powinna pozostać zakotwiczona. Cięciwe zawsze naciągamy do tego samego miejsca przy twarzy. Najlepiej dotykajac dłonią policzka.
• Podczas napinania łuku bierzemy oddech i wstrzymujemy go, aż zwolnimy cięciwe. Dla większości jest to naturalne, aczkolwiek warto zwrócić na to uwagę.
• Łuk napinamy mierząć już do celu, aby zapobiec przypadkowamu wypuszczeniu strzały.

Celowanie

Chociaż istnieją różne sposoby celowania, osobiście uważam, że jest to sprawa totalnie indywidualna. Najczęściej jednak spotykam się z tym, że ludzie strzelają po prostu instynktownie. Ba, sama też tak robię. Taka metoda nie zwiera samego elementu celowania okiem. Odpowiednie ustawienie łuku oraz pozycja są wystarczające, aby trafić do celu. I to bez tracenia energii na utrzymanie cięciwy w momencie, gdy będziemy próbować przewidzieć jaką trajektore lotu obierze strzała. Po prostu wybierz cel, naciągnij strzałe, a twój mózg podświadomie dobierze odpowiednią siłe oraz insynktowanie ustawi twoje ciało tak, aby strzała dosięgnęła swojego celu.